在面對大規模或重大災害發生時，會提出一個「黃金72小時」的概念，這是基於人體在缺水、缺糧的情況下所評估出來可延續生命的時間。這72小時生還的機率仍會隨時間遞減，第一天可以有約90%，隔天會降至50%至60%，到了第三天就僅剩下20%-30%。超過此時間，受困者生存希望會大幅下降。這72小時的概念，是以人受困在一個安全的環境下，隨著生理特性所反映出來的現實。
3月13日上午，銘傳大學王价巨教授在宣瑄115-2防災士培訓課程中提醒學員，在真實的大規模災害或重大災害情境中，我們經常沒這麼幸運，很可能已經身陷高危險情境；或更糟糕的，已經受到撞擊或壓迫而造成身體或臟器的出血，造成生命現象快速地流失，3小時後，重災區要救出活口的機會就越來越低並快速下降。
另一方面，大規模災害後，搜救及救助隊抵達災點進行救助的時間，通常最快也需要3小時；也就是說，面對大規模或重大災害情境，我們要在關鍵黃金3小時內最好自救與自助，因此，防災士的最重要學習課題，就是要以這個關鍵黃金3小時為目標進行自救的學習；從災前認識風險、想定情境，並以判斷原則取代標準答案的學習，讓自己在面對災害時可以安全地活下來。

(宣瑄小編：小安、小瑀 ／ 圖文來源：宣瑄有限公司)